Kursy ruchu online

Kluczem do zdrowego ruchu są solidne podstawy oraz zrozumienie ciała. Znajdziesz tu kursy, dzięki którym zadbasz o siebie.

Konsekwentny trening online w Twoim domu

Dbanie o swoje zdrowie nie musi być trudne i niewygodne. Oferuję kursy online, które możesz wykonywać z dowolnego miejsca i o dowolnej porze. Co ważne, aby ćwiczyć nie musisz mieć dostępu do Internetu. Musisz tylko pobrać sesje z kursu, który wcześniej zakupiłaś. Możesz ćwiczyć sama, w parze lub większej grupie. Dzięki mojej wiedzy i umiejętnościom osiągniesz wyznaczony cel. Pamiętaj tylko, aby kursy wykonywać regularnie. Znacznie szybciej wypracujesz oczekiwane efekty. 

Przygotowałam kurs dla osób początkujących lub chcących odzyskać dawną sprawność, ale także dla osób zaawansowanych. Od niedawna oferuję także nowy kursmoc miednicy. Dedykowany jest osobom z dolegliwościami związanymi z mięśniami dna miednicy. Polecam je także kobietom w ciąży i po porodzie

Zapisz się na mój newsletter!

Zostaw maila, by na bieżąco otrzymywać ode mnie cenne porady i wiadomości o nowych kursach oraz treningach.

This field is required.