Odłączenie od ciała
„Nie czuję w ogóle swojego brzucha” Po raz kolejny słyszę to zdanie, od swoich podopiecznych na treningach, które mocno aktywowały…
Pokonaj depresję, pomóż sobie ruchem
Mam depresję… Coraz częściej w środowisku możemy słyszeć to sformułowanie. Natłok spraw, pęd życia, konieczność sprostania narzucanym…