Pierwotna Moc
Z pełnym szacunkiem i wsłuchaniem
się w ciało i emocje, kameralny trening
personalny i kursy ruchu.
Newsy
Nowy kurs online
Moc w miednicy
Zadbaj o swoje mięśnie dna miednicy wykonując około 15 minut ćwiczeń dziennie. Ten minikurs poprowadzi Cię krok po kroku do uzyskania mocy w miednicy. Dzięki niemu zwiększysz świadomość prawidłowej postawy ciała, co jest kluczowe przy wspieraniu Twojego Centrum. Odkryjesz na nowo moc miednicy i zyskasz świadomość jak ją wspierać w codziennym funkcjonowaniu. Niezbędnik każdej kobiety.
cena: 59zł
Jednorazowa płatność, nieograniczony dostęp.
Czym jest PierwotnaMoc?
Dopiero, gdy powrócimy do naszego pierwotnego kontekstu, możemy odkryć, kim byliśmy, zanim świat wokół nas powiedział nam, kim powinniśmy być. Podważenie utartych schematów, wniknięcie w swoją autentyczność pozwoli spotkać się ze swoją istotą i wsłuchanie w głos intuicji. Potrzebujemy świadomości Siebie, integracji z ciałem by stać się całością.
PierwotnaMoc to przestrzeń poświęcona ciału i autentycznej Mocy, jaka w nim drzemie. Nie sposób jej odkryć, nie rozpuszczając wszelkich nagromadzonych napięć i przebijając się przez krzykliwy świat fitness, narzucający presję na szczupłą sylwetkę i powierzchowność. Dobry wygląd, powinien być odzwierciedleniem zharmonizowanego wnętrza i zdrowego życia.
O mnie
Od zawsze czułam, że muszę zrobić coś poza schematami dostępnymi w środowisku treningowym, więc moja kreatywność rosła po to, aby stworzyć coś, co idealnie pasuje do podpowiedzi mojej intuicji. Wizja swobodnego ruchu odpręża ciało i oczyszcza umysł z totalnej analizy rzeczywistości. W niezmąconej ciszy powstawał ruch jaki dyktowało mi ciało, ruch świadomy, wychodzący z wewnętrznej potrzeby, nieschematyczny, uwalniający. Zdobytą dotychczas wiedzą i doświadczeniem dzielę się ze swoimi podopiecznymi, tworząc bezpieczne miejsce podczas szkoleń. Podczas praktyki uważnie słucham tego, co mówi człowiek, ale też uważnie obserwuję, co mówi jego ciało. Doświadczenie pokazało mi, ile potencjału i siły drzemie w naszych ciałach, ile energii i emocji zgromadziły one przez lata. Na prowadzonych przeze mnie treningach doświadczysz swojego ciała, pełnej akceptacji i nauczysz się jak osiągnąć najwyższy poziom sprawności.
Oferta
PierwotnaMoc to program szkoleniowy dla osób pragnących nauczyć się jogi. Program adresowany jest do osób początkujących i zaawansowanych. Wspólnie stwórzmy przestrzeń, w której znajdziesz najlepszy dla siebie sposób na relaks, komfort i swobodę. Oferta obejmuje:
Konsultacja zapoznawcza
W trakcie 30 minutowego spotkania online dajemy przestrzeń na wspólne zapoznanie się i omówienie czego poszukujesz.
Trening personalny
Sesja 1:1 to indywidualne spotkania treningowe online, podczas których pracujemy nad Twoimi celami.
Trening grupowy
Trening przeznaczony maksymalnie dla 5 osób, umożliwiający wzajemne motywowanie się uczestników i integrację.
Redukcja stresu
Joga podpowiada, jak zapanować nad chaosem w naszych głowach. Chaos myśli, wierzeń i pragnień.
Sesja oddechowa
Sesja oddechowa jest czasem, w którym klient spotyka się ze sobą. W czasie jej trwania można z łatwością przepracować wiele tematów.
Trening dla osób starszych
Ta oferta jest kierowana do osób 60+, które pragną poprawić jakość swojego funkcjonowania i jakości ruchu.
