pierwotna moc logo color

Masz już konto? Zaloguj się!

pierwotna moc favicon

Pierwotna Moc

Z pełnym szacunkiem i wsłuchaniem
się w ciało i emocje, kameralny trening
personalny i kursy ruchu.

Empatyczne prowadzenie przez świadomy ruch, zgodny z wnętrzem. 

W naturalny sposób pomogę Ci odzyskać MOC.

Newsy

Czym jest PierwotnaMoc?

Dopiero, gdy powrócimy do naszego pierwotnego kontekstu, możemy odkryć, kim byliśmy, zanim świat wokół nas powiedział nam, kim powinniśmy być. Podważenie utartych schematów, wniknięcie w swoją autentyczność pozwoli spotkać się ze swoją istotą i wsłuchanie w głos intuicji. Potrzebujemy świadomości Siebie, integracji z ciałem by stać się całością. 

PierwotnaMoc to przestrzeń poświęcona ciału i autentycznej Mocy, jaka w nim drzemie. Nie sposób jej odkryć, nie rozpuszczając wszelkich nagromadzonych napięć i przebijając się przez krzykliwy świat fitness, narzucający presję na szczupłą sylwetkę i powierzchowność.  Dobry wygląd, powinien być odzwierciedleniem zharmonizowanego wnętrza i zdrowego życia. 

Ta przestrzeń wspiera w uzyskaniu  wszechstronnego rozwoju poprzez zharmonizowane wnętrze. 

o mnie

O mnie

Od zawsze czułam, że pragnę zrobić coś poza schematami dostępnymi w środowisku treningowym, więc moja kreatywność rosła po to, aby stworzyć coś, co idealnie pasuje do podpowiedzi mojej intuicji. Wizja swobodnego ruchu odpręża ciało i oczyszcza umysł z totalnej analizy rzeczywistości. W niezmąconej ciszy powstawał ruch jaki dyktowało mi ciało, ruch świadomy, wychodzący z wewnętrznej potrzeby, nieschematyczny, uwalniający. Zdobytą dotychczas wiedzą i doświadczeniem dzielę się ze swoimi podopiecznymi, tworząc bezpieczne miejsce podczas szkoleń. Podczas praktyki uważnie słucham tego, co mówi człowiek, ale też uważnie obserwuję, co mówi jego ciało. Doświadczenie pokazało mi, ile potencjału i siły drzemie w naszych ciałach, ile energii i emocji zgromadziły one przez lata. Na prowadzonych przeze mnie treningach doświadczysz swojego ciała, pełnej akceptacji i nauczysz się jak osiągnąć najwyższy poziom sprawności.  

Oferta

Pierwotna Moc to program szkoleniowy dla osób pragnących poprzez świadomy ruch, połączyć się z ciałem i odzyskać jego moc. Program adresowany jest do osób początkujących i zaawansowanych. Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której znajdziesz najlepszy dla siebie sposób na równowagę wewnętrzną, sprawczość, zdrowe i mocne ciało. Oferta obejmuje:

konsultacja zapoznawcza

Konsultacja zapoznawcza

W trakcie 30 minutowego spotkania online dajemy przestrzeń na wspólne zapoznanie się i omówienie czego poszukujesz.

trening personalny

Trening personalny

Sesja 1:1 to indywidualne spotkania treningowe online, podczas których pracujemy nad Twoimi celami. 

trening grupowy

Trening grupowy

Trening przeznaczony maksymalnie dla 5 osób, umożliwiający wzajemne motywowanie się uczestników i integrację.

redukcja stresu

Redukcja stresu

Joga podpowiada, jak zapanować nad chaosem w naszych głowach. Chaos myśli, wierzeń i pragnień. 

sesja oddechowa

Sesja oddechowa

Sesja oddechowa jest czasem, w którym klient spotyka się ze sobą. W czasie jej trwania można z łatwością przepracować wiele tematów. 

trening dla osób starszych

Trening dla osób starszych

Ta oferta jest kierowana do osób 60+, które pragną poprawić jakość swojego funkcjonowania i jakości ruchu. 

Monika Łabędzka
Monika Łabędzka
2023-07-13
Polecam serdecznie współpracę z Anią. W praktyce poprowadzi Cię z pasją, wiedzą i z opieką w formy ruchu, o których jeszcze nie wiesz, jak bardzo ich potrzebowałeś. Spotkanie z ciałem w nowej jakości. 🙂
Bartłomiej Piątosa
Bartłomiej Piątosa
2023-07-05
No powiem tak…. REWELACJA! Na warsztatach u Ani potwierdziłem w sobie to co czułem już wcześniej podczas treningów. A mianowicie nie kierować się ilością powtórzeń i 100% perfekcyjną techniką, a czuciem własnego ciała i świadomością swoich stanów.Polecam każdemu kto lepiej chce poznać swoje ciało i poczuć trochę pierwotnej mocy💪.
Monika Filipowicz
Monika Filipowicz
2023-02-16
To było wspaniałe spotkanie. Zostałam przyjęta jednocześnie z wielką empatią i profesjonalizmem. Po godzinie ćwiczeń, świetnie wiedziałam, jak mam pracować z ciałem, żeby poczuć się w nim lepiej. Gorąco polecam.
Grażyna Ulman
Grażyna Ulman
2023-02-16
Cudowna przestrzeń dla zaopiekowania się swoim ciałem w atmosferze uważności, ciepła i życzliwości.
Kamila Chalcarz
Kamila Chalcarz
2023-02-07
Ania-encyklopedia wiedzy ze wspaniałym czuciem drugiego człowieka. 💫 Opiekuje się klientem od pierwszych minut, przez bardzo szczegółowy wywiad, gdzie zostajesz po prostu wysłuchana, aż po atmosferę treningu – w skupieniu, ale z fantastycznym poczuciem humoru. Wykonujesz zalecenia z uśmiechem na twarzy. 😊😊 Ania ma niesamowitą uważność na każde słowo oraz mowę ciała. Jestem pod wrażeniem efektywności zaleconych ćwiczeń. Polecam, wspaniała profesjonalistka! 💚 Dziękuję!! 🍃
alisha saho
alisha saho
2022-11-15
Anna is the best trainer in this world for me. She gave me a time in first meeting very long to talk and it was a very nice meeting. She listen to my all problem and gave me the best guidance and training also. She helps me a lot in the first meeting to come out of my depression and stress. She attends to me very nicely and she talks like my close friend which I like ❤️. She is the best trainer…😘
Nati J
Nati J
2022-11-13
Anna is very professional, accurate with tons of knowledge. I fully recommend her sessions, she helped me a lot!
Natalia Stachura
Natalia Stachura
2022-11-03
Co dzisiaj w ciele ? Od tego pytania zaczyna się spotkanie z Aneczką. I za tym głosem idziemy… Mam prace siedzącą, wade postawy, bóle somatyczne/napięciowe. Ćwiczenia od Ani przynoszą ulge. Ania ma ogromną wiedze którą chętnie się dzieli. Dostaje wiele cennych wskazówek które staram się systematycznie wprowadzać do swojego życia. Bardzo lubię to holistyczne podejscie. Wszystko odbywa sie w moim tempie, niczego nie przyspieszamy. Po tych kilku miesiacach stwierdzam ze odzyskalam większą świadomość swojego ciała. To nie tylko trening ale i uważność na potrzeby płynące z wewnątrz. Jestem bardzo wdzięczna za każde spotkanie 🤍
Krystian P
Krystian P 
2022-11-03
Zajęcia zostały przeprowadzone w sposob profesjonalnie: -dostosowane do moich możliwości sprawnościowych, -inwidualnie do problemu, – czas zajęć byl w pelni wykorzystany, – dostalem zalecenia/prace domowa A przede wszystkim po zajeciach czulem się lepiej 🙂 polecam!
Bozena Drewek
Bozena Drewek
2022-06-16
Warsztaty pokazały mi jak prawidłowy oddech oddziaływuje pozytywnie na całe moje ciało. Ciepło i radosne usposobienie Pani Ani dodatkowo wspomagały edukację.🙂

Zapisz się na mój newsletter!

Zostaw maila, by na bieżąco otrzymywać ode mnie cenne porady i wiadomości o nowych kursach oraz treningach.