pierwotna moc logo color

Masz już konto? Zaloguj się!

Sesja oddechowa

250,00 

Metoda BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy – to nowe podejście w terapii zorientowanej na ciało. Opiera się ona na dogłębnej obserwacji ciała i uważnym kontakcie. W ramach pracy wykorzystuje się połączony, świadomy oddech, który ma za zadanie aktywować specyficzne obszary napięcia mięśniowego i ukryte wzorce emocjonalne.

BBTRS składa się z 6 głównych elementów, które dają wsparcie w uwalnianiu traumy i integracji ciała/umysłu.

  • Głębokie, połączone oddychanie.
  • Praca z ciałem i dotykiem (zasoby, wspieranie somatycznej ekspresji).
  • Świadoma emocjonalna ekspresja.
  • Ruch i taniec (w tym ćwiczenia uwalniające napięcie mięśni rdzenia).
  • Dźwięk.
  • Medytacja

6 elementowe podejście
Biodynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy:

  • tworzy to elastyczne i dynamiczne doświadczenie, głębsze niż w przypadku tradycyjnych terapii
  • wzmacnia naturalny proces organizmu do leczenia od początku do końca
  • uwalnia chroniczne napięcie i restrukturyzuje systemy na poziomie komórkowym
  • pozwala na bliskie połączenie ze sobą i innymi
  • pozwala poczuć pełną gamę emocji i wrażeń, i w pełni świętować życie
  • wykorzystuje moc wszystkich systemów ciała
  • wspiera  potrzeby Twojego ciała w dowolnym momencie
  • pozwala pogłębić zrozumienie traumy i zdobyć  umiejętności w jej uwalnianiu z ciała

Ich staranne połączenie w zintegrowany przepływ, pozwala na uwolnienie traumy długo utrzymywanej w ciele i umyśle.

Głównym celem sesji oddechowej  BBTRS jest stymulowanie procesu rozpuszczania zbroi ciała, co przekłada się na redukcję napięć zarówno w sferze mentalnej, emocjonalnej, jak i fizycznej.

Sesje terapeutyczne są starannie zaplanowane w seriach, aby pobudzić i przywrócić równowagę między umysłem a ciałem.

Ta forma terapii może być autonomicznym procesem leczniczym, ale również skutecznie uzupełniać pracę prowadzoną w ramach innych metod.

Opis

Sesja oddechowa jest czasem, w którym klient spotyka się ze sobą. W czasie jej trwania można z łatwością przepracować wiele tematów. Jeżeli podopieczny potrzebuje bardziej uwierzyć w siebie, rozwiązać jakiś problem, poprawić relacje zawodowe lub rodzinne, uwolnić nadmierny stres, dotrzeć w głąb siebie, aby poznać odpowiedzi na nurtujące go pytania, to sesje oddechowe zdają się być odpowiedzią na pęd codziennego życia. Nauka prawidłowego oddechu sprzyjającemu rozluźnieniu napięć w ciele i uwolnieniu blokad emocjonalnych. Nauczę Cię jak wspierać się oddechem i jak korzystać z jego pełnego potencjału. Dzięki zaprezentowanym na sesjach technikom uzyskasz narzędzia do wspierania się w codzienności i przywrócenia balansu.

Oddychamy z automatyzmu, autonomiczny układ nerwowy jest tak zaprogramowany by bez naszej kontroli kierować wdechem i wydechem. Pęd życia i brak balansu między pracą a odpoczynkiem zaburza naszą zdolność do prawidłowej regeneracji. Zatracamy prawidłowe wzorce oddechowe poprzez co nasz organizm traci na jakości dotleniania komórek. Odczuwamy przemęczenie i spięcie. Na sesjach oddechowych powrócimy do harmonii oddechu.

BBTRS

 

Sesja oddechowa w ramach metody BBTRS jest skuteczna z kilku powiązanych powodów:

  1. Głębokie oddychanie: W trakcie sesji BBTRS stosuje się głębokie, połączone oddychanie, które pomaga odblokować napięcia mięśniowe i uwalniać zakorzenione emocje zgromadzone w ciele. Oddychanie jest kluczowe w procesie uwalniania traumy, ponieważ pozwala na dotarcie do głęboko zakorzenionych obszarów ciała, gdzie traumy mogą być przechowywane.
  2. Praca z ciałem i dotykiem: Terapeuci BBTRS pracują z ciałem klienta, używając różnych technik dotykowych, aby pomóc w uwalnianiu napięć i odblokowywaniu obszarów, gdzie traumy są zakorzenione. Dotyk może być ważnym narzędziem w procesie terapeutycznym, umożliwiając klientowi poczucie bezpieczeństwa i wsparcia.
  3. Świadoma emocjonalna ekspresja: Podczas sesji BBTRS klientom pozwala się na swobodne wyrażanie emocji, co pomaga w uwalnianiu zatrzymanych uczuć i traum. Świadoma ekspresja emocji może prowadzić do głębokich przeżyć i transformacji.
  4. Ruch i taniec: Elementy ruchu i tańca w ramach sesji BBTRS mogą pomóc w rozluźnieniu ciała oraz w uwalnianiu napięć mięśniowych i emocjonalnych. Ruch może być również formą wyrażania się i integracji doświadczeń emocjonalnych.
  5. Dźwięk: Dźwięk może być wykorzystywany podczas sesji BBTRS do indukowania relaksacji i wspomagania procesu uwalniania traumy. Muzyka i dźwięki mogą mieć silny wpływ na stan emocjonalny i fizyczny klienta, co może przyczynić się do głębokiego doświadczenia terapeutycznego.
  6. Medytacja: Medytacja jest często stosowana podczas sesji BBTRS jako narzędzie do osiągnięcia stanu wewnętrznego spokoju i uważności. Medytacja może pomóc klientowi w skupieniu się na teraźniejszości i doświadczaniu swoich uczuć i doznań w pełni.

Te różnorodne elementy są integrowane w ramach sesji BBTRS, co pozwala na kompleksowe podejście do uwalniania traumy i integracji ciała/umysłu. Dzięki temu sesje oddechowe BBTRS są często skuteczne w prowadzeniu klientów przez proces transformacji i uzdrawiania.

Informacje dodatkowe

Sesja

Sesja stacjonarna – Kraków

Sesja oddechowa

Category

Zapisz się na mój newsletter!

Zostaw maila, by na bieżąco otrzymywać ode mnie cenne porady i wiadomości o nowych kursach oraz treningach.