pierwotna moc favicon

Pierwotna Moc

Przestrzeń Wspierająca Ciało i Umysł

Holistyczne podejście do człowieka, łącząc pracę z ciałem, świadomy oddech oraz integrującą całość medytację. Ta przestrzeń oferuje narzędzia, które pomogą Ci odzyskać balans oraz wzmocnić zasoby wewnętrzne.

Empatyczne i świadome prowadzenie przez ruch, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, harmonizujący ciało i umysł.

  • Trening personalny – spersonalizowane podejście do Twojego zdrowia i kondycji
  • Specjalistyczny Trening Medyczny – wspierający powrót do pełnej sprawności
  • Sesje oddechowe – techniki oddechowe, które pomogą Ci zredukować stres i wzmocnić energię
  • Sesje relaksacyjne – głęboka regeneracja dla ciała i umysłu
  • Kursy ruchowe online – dostęp do skutecznych ćwiczeń z dowolnego miejsca na świecie

Sesje indywidualne oraz grupowe, zarówno online, jak i stacjonarnie w Krakowie. Bez względu na to, czego potrzebujesz – jestem tu, by Cię wspierać.

Odzyskaj swoją MOC i wróć do wewnętrznej równowagi.

Skontaktuj się  i zacznij już dziś!

Newsy

Czym jest PierwotnaMoc?

To wspierająca przestrzeń nakierowująca na przywrócenie życiowego balansu w zgodzie z naturą. Podważenie utartych schematów, wniknięcie w swoją autentyczność pozwoli spotkać się ze swoją istotą i wsłuchanie w głos intuicji. Potrzebujemy świadomości Siebie, integracji z ciałem by stać się całością. Taką przestrzeń stworzyłam, w której wskazuję drogę powrotu do swej pierwotnej mocy.  

PierwotnaMoc to przestrzeń poświęcona ciału i autentycznej Mocy, jaka w nim drzemie. Nie sposób jej odkryć, nie rozpuszczając wszelkich nagromadzonych napięć i przebijając się przez krzykliwy świat fitness, narzucający presję na szczupłą sylwetkę i powierzchowność.  Dobry wygląd, powinien być odzwierciedleniem zharmonizowanego wnętrza i zdrowego życia. 

To miejsce, gdzie wzrost i rozwój jest gwarantowany w harmonii z wnętrzem. 

o mnie

O mnie

Od zawsze czułam, że pragnę zrobić coś poza schematami dostępnymi w środowisku treningowym, więc moja kreatywność rosła po to, aby stworzyć coś, co idealnie pasuje do podpowiedzi mojej intuicji. Wizja swobodnego ruchu odpręża ciało i oczyszcza umysł z totalnej analizy rzeczywistości. W niezmąconej ciszy powstawał ruch jaki dyktowało mi ciało, ruch świadomy, wychodzący z wewnętrznej potrzeby, nieschematyczny, uwalniający. Zdobytą dotychczas wiedzą i doświadczeniem dzielę się ze swoimi podopiecznymi, tworząc bezpieczne miejsce podczas szkoleń. Podczas praktyki uważnie słucham tego, co mówi człowiek, ale też uważnie obserwuję, co mówi jego ciało. Doświadczenie pokazało mi, ile potencjału i siły drzemie w naszych ciałach, ile energii i emocji zgromadziły one przez lata. Na prowadzonych przeze mnie treningach doświadczysz swojego ciała, pełnej akceptacji i nauczysz się jak osiągnąć najwyższy poziom sprawności.  

Oferta

Pierwotna Moc to program szkoleniowy dla osób pragnących poprzez świadomy ruch, połączyć się z ciałem i odzyskać jego moc. Program adresowany jest do osób początkujących i zaawansowanych. Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której znajdziesz najlepszy dla siebie sposób na równowagę wewnętrzną, sprawczość, zdrowe i mocne ciało. Oferta obejmuje:

konsultacja zapoznawcza

Konsultacja zapoznawcza

W trakcie 30 minutowego spotkania online dajemy przestrzeń na wspólne zapoznanie się i omówienie czego poszukujesz.

trening personalny

Trening personalny

Sesja 1:1 to indywidualne spotkania treningowe online, podczas których pracujemy nad Twoimi celami. 

trening grupowy

Trening grupowy

Trening przeznaczony maksymalnie dla 5 osób, umożliwiający wzajemne motywowanie się uczestników i integrację.

redukcja stresu

Redukcja stresu

Joga podpowiada, jak zapanować nad chaosem w naszych głowach. Chaos myśli, wierzeń i pragnień. 

sesja oddechowa

Sesja oddechowa

Sesja oddechowa jest czasem, w którym klient spotyka się ze sobą. W czasie jej trwania można z łatwością przepracować wiele tematów. 

trening dla osób starszych

Trening dla osób starszych

Ta oferta jest kierowana do osób 60+, które pragną poprawić jakość swojego funkcjonowania i jakości ruchu. 

Zapisz się na mój newsletter!

Zostaw maila, by na bieżąco otrzymywać ode mnie cenne porady i wiadomości o nowych kursach oraz treningach.

This field is required.