pierwotna moc logo color

Masz już konto? Zaloguj się!

Sprawność bestii

219,00 

To kurs przeznaczony dla osób, które pragną podnieść poziom sprawności na wyższy poziom. Przeznaczony dla osób, które mają do czynienia z aktywnością fizyczną. Zawiera elementy ANIMAL FLOW i MOBILITY jak i FLEXIBLE STEEL. Pozwala usprawnić ciało bez konieczności używania dodatkowego sprzętu. Większość sesji odbywa się w parterze zatem ruchy są bardzo korzystne dla kręgosłupa. Kombinacje ćwiczeń są tak skomponowane by proporcjonalnie wpływać na wszystkie partie mięśniowe. Jest to zastrzyk inspiracji do wniesienia treningu na inny wymiar. Świetne urozmaicenie dotychczasowych aktywności usprawniające działanie poszczególnych stawów i w płynny sposób integrujący tkanki.

Opis

Wyjątkowe walory zdrowotne i edukacyjne pokazują nam rosnącą potrzebę szerokiego upowszechniania wiedzy o zasadach jogi wśród lekarzy, nauczycieli, młodzieży oraz osób w różnych grupach wiekowych i zawodach. Rosnąca liczba publikacji, książek i nauczycieli, którzy są dobrze przygotowani do prowadzenia odpowiednich rodzajów treningu jogi, przyczyniły się do spopularyzowania tego praktycznego systemu samodyscypliny, który dzięki swojemu zastosowaniu przyczynia się do rosnącej sprawności bestii. Ludzie uprawiający jogę stają się bardziej rozciągnięci oraz lepiej czują się fizycznie.

Informacje dodatkowe

Liczba sesji

8

Sesja

Sesja online

Zapisz się na mój newsletter!

Zostaw maila, by na bieżąco otrzymywać ode mnie cenne porady i wiadomości o nowych kursach oraz treningach.