Opis
Wyjątkowe walory zdrowotne i edukacyjne pokazują nam rosnącą potrzebę szerokiego upowszechniania wiedzy o zasadach jogi wśród lekarzy, nauczycieli, młodzieży oraz osób w różnych grupach wiekowych i zawodach. Rosnąca liczba publikacji, książek i nauczycieli, którzy są dobrze przygotowani do prowadzenia odpowiednich rodzajów treningu jogi, przyczyniły się do spopularyzowania tego praktycznego systemu samodyscypliny, który dzięki swojemu zastosowaniu przyczynia się do rosnącej sprawności bestii. Ludzie uprawiający jogę stają się bardziej rozciągnięci oraz lepiej czują się fizycznie.
