Odłączenie od ciała
„Nie czuję w ogóle swojego brzucha” Po raz kolejny słyszę to zdanie, od swoich podopiecznych na treningach, które mocno aktywowały…
Jak wrócić do równowagi?
Kiedy jesteś poza balansem, posłużenie się treściami zawartymi w kole, okaże się bardzo efektywne w przywracaniu równowagi. Przede…
