Druga strona macierzyństwa

Drugą stroną macierzyństwa może być perspektywa matki, która doświadcza trudności i wyzwań związanych z wychowywaniem dziecka. Może to obejmować zarówno aspekty emocjonalne, jak i praktyczne wyzwania. Współczesne media przedstawiają wyidealizowany obraz macierzyństwa, który nie daje marginesu na to, co wywołuje trudne emocje, a których młode matki doświadczają wiele.

Potrzebne jest urealnienie obrazu, aby zdjąć presję społeczną, spoczywającą na świeżoupieczonych mamach. Te, które są pierworódkami, często zderzają się z trudną rzeczywistością, o której wcześniej nie mówiono. Media ukazują wyidealizowany obraz życia, łatwo w związku z obserwowanym, przefiltrowanym obrazem, nabierać ogromnych oczekiwań i założeń, które wraz z drogą macierzyństwa pękają niczym bańka.

Pięknie wyglądające zdjęcia na instagramie, krótkie stories z pokazaniem, jak to jest magicznie i jak uśmiech nie schodzi z twarzy. To tworzenie mylnego obrazu rzeczywistości potrafi wykreować w kobiecie pragnienie stania się matką. Jednak kobieta spotyka się z rzeczywistym obrazem codzienności, którego nie dostrzeże w skrupulatnie wybieranych scenach z życia, którymi spełnione matki mają potrzebę się podzielić, nie ukazują one jednak trudnych momentów.

Jak się okazuje, tych pojawia się wiele,  samotność w obowiązkach przy dziecku, zmiany w fizjologii ciała, wahania nastrojów, przeciążenie.

Wszystko pięknie, ładnie posypane tylko puchem i brokatem po wierzchu i całość się pięknie domyka.

Kiedy kobiety przychodzą do  mnie na sesje treningowe, siadają naprzeciwko i gdy pojawia się przestrzeń by wyrazić, zostać usłyszaną, by móc wypowiedzieć to, czego tak bardzo nie wypada w napiętej oczekiwaniami rzeczywistości. Wtedy padają słowa:

– “jestem wykończona”

– “nie mam libido”

– “nie czuję połączenia ze swoim łonem”

– “odczuwam ból przy stosunku”

– “mam dość”

– “czuję, że przestałam być sobą”

– “jestem w tym sama”

– “tak naprawdę nie chciałam dziecka, ale presja była potężna…”

– “nie mogę patrzeć na swoje ciało”

– “chciałabym zniknąć na krótki moment”

W bezpiecznej przestrzeni, mogą sobie na to pozwolić, zostają wysłuchane i zobaczone, tworzy się wówczas przestrzeń do czułego traktowania siebie i dostrzeżenia, że priorytetem jest zadbać o siebie tak by móc być wspierającą matką dla swego dziecka.  

W rozmowie jaką, przeprowadziłam z Kasią – mamą dwuletniego synka, poruszamy bardzo otwarcie i bez tuszowania, prawdziwe problemy, które pojawiają się po drugiej stronie medalu, jakim jest macierzyństwo. Podczas tej rozmowy padają wymowne słowa Kasi, nad którymi warto się zreflektować: 

” Bycie matką stało się jednym z najtrudniejszych zadań, jakie kiedykolwiek miałam. Nauczyłam się jednego: “Nigdy nie oceniaj innych matek, zanim sama nimi nie zostaniesz”:) Każdy dzień jest wielką niespodzianką, pełną pięknych, ale i trudnych momentów. Oboje się staramy poznać każdego dnia. Podsumowując, każdy uśmiech dziecka jest na końcu największą i najcenniejszą nagrodą” 

Macierzyństwo może pięknym, ale również trudnym czasem w życiu każdej kobiety. Jest to etap, kiedy kobieta musi poświęcić wiele czasu i energii na opiekę nad swoim dzieckiem, co często prowadzi do braku przestrzeni i uwagi dla siebie samej.

Druga strona macierzyństwa ukazuje następujące trudy, z jakimi borykają się kobiety:

1. 1. Brak snu: Noworodki wymagają częstych karmień i zmian pieluch, co może prowadzić do zaburzeń snu u matki. To z kolei wpływa na jej zdolność do skupienia się i wykonania codziennych zadań.
2.  
3. 2. Brak czasu dla siebie: Opieka nad dzieckiem pochłania wiele czasu i energii, co często prowadzi do braku czasu dla siebie samej. Kobiety często odkładają swoje własne potrzeby na bok, aby skoncentrować się na potrzebach dziecka.
4.  
5. 3. Zmiany hormonalne: Ciąża i poród powodują duże zmiany hormonalne w organizmie kobiety, które mogą wpłynąć na jej samopoczucie i nastrój. 
6.  
7. 4. Trudności z karmieniem: Choć karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia dziecka, może być również trudne i stresujące dla młodych matek. Problemy takie jak ból sutków, lub problemy z przystawianiem dziecka mogą skłonić matki do rezygnacji z karmienia piersią. Niektóre kobiety mają trudności z produkcją mleka. 
8.  
9. 5. Zmęczenie: Opieka nad dzieckiem może być bardzo męcząca, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Kobiety często czują się wykończone i zmęczone. 
10.  
11. 6. Presja społeczna – młode matki często odczuwają presję ze strony społeczeństwa i rodziny, aby być idealną matką. Mogą czuć się skazane na porażkę, jeśli nie spełniają oczekiwań innych ludzi. 
12.  
13. 7. Brak wsparcia: Brak wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół może być bardzo trudny dla matki, która czuje się samotna i niezrozumiana. 
14.  
15. 8. Trudności emocjonalne – po urodzeniu dziecka młode matki mogą doświadczać różnych emocji, w tym zmęczenia, frustracji, lęku, poczucia winy, depresji poporodowej i niepewności co do swoich umiejętności jako matki. 
16.  
17. 9. Stres związany z rozwojem dziecka – młode matki często obawiają się, czy ich dziecko rozwija się prawidłowo. Mogą martwić się o każdy szczegół, od poziomu aktywności dziecka po jego wzrost i wagę. 
18.  
19. 10. Zmiany w relacjach – po urodzeniu dziecka relacje między matką a jej partnerem, rodziną i przyjaciółmi mogą ulec zmianie. Często kobiety muszą nauczyć się pogodzić opiekę nad dzieckiem z utrzymywaniem kontaktów z bliskimi osobami. 
20.  
21. 11. Trudności w nauce opieki nad dzieckiem – młode matki często muszą nauczyć się wielu nowych umiejętności, takich jak przewijanie dziecka, kąpanie, karmienie, usypianie, itp. Może to być wyzwanie, szczególnie dla matek, które wcześniej nie miały doświadczenia w opiece nad dzieckiem. 
22.  
23. 12. Trudności w pogodzeniu pracy z opieką nad dzieckiem – wiele młodych matek musi wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim lub zrezygnować z pracy na rzecz opieki nad dzieckiem. Pogodzenie pracy i opieki nad dzieckiem może być trudne i stresujące.
24.  
25. 13. Samotność – choć młode matki często otaczają się dzieckiem i rodziną, mogą odczuwać samotność i brak zrozumienia. Wiele matek może nie chcieć mówić o tym, że czują się samotne, ponieważ uważają to za oznakę słabości. 
26.  
27. 14. Maja trudności z pogodzeniem się z faktem, że ich życie jest teraz całkowicie poświęcone dziecku i nie mają już tyle czasu na siebie, jak wcześniej. Mogą odczuwać żal za swoim dawnym życiem i brak swobody, co często nie jest łatwe do wyrażenia. 
28.  
29. 15. Depresja poporodowa – to choroba, która dotyczy wielu młodych matek. Może prowadzić do poczucia beznadziejności, smutku, niepokoju i zmniejszenia poczucia własnej wartości.
30.  
31. 16. Zmiany w ciele. W trakcie ciąży dochodzi do wielu zmian w ciele, większość z nich jest odwracalna, jednak nie wszystkie. Częstym zjawiskiem jest zaburzenie funkcjonowania mięśni dna miednicy, bardzo istotne by wdrożona została jak najszybciej świadoma praca nad przywracaniem Mocy W Miednicy.

Wszystkie te problemy mogą prowadzić do stresu, niepokoju i depresji u młodych matek. Ważne jest, aby szukały one wsparcia i rozmawiały z innymi matkami, które przeżyły podobne sytuacje. Można też skorzystać z pomocy specjalistów, takich jak terapeuci, doradcy lub psycholodzy.

Nie musisz być idealną matką.

Idealne macierzyństwo nie istnieje. Wyidealizowana, odklejona od rzeczywistości bańka jest wciąż nadmuchiwana przez system promujący zwiększanie rozrodczości jak i przez kobiety, które próbują przekonać świat i może same siebie jakie to wszystko łatwe, kolorowe i motylkowe. Cukierkowe macierzyństwo i okres przygotowania do ciąży. Patrzę na filtrami przeciążone media i nawet przez chwilę mogę w to uwierzyć, zastanawiam się czy to faktycznie instynkt się odzywa, czy może przekłamany obraz rzeczywistości, który ukazuje tylko te najcudowniejsze chwile. Dostrzegam, jednak drugą stronę medalu jakim jest macierzyństwo. Słyszę o niej regularnie za drzwiami sali.  

Tam bywa naprawdę trudno i często samotnie. 

Kobiety, które odważyły się stanąć do macierzyństwa przechodzą drogę pełną wyzwań. Podziwiam je za to, dopinguję, wspieram, ale przede wszystkim zachęcam by nie traciły siebie z oczu. 

Najpierw załóż maseczkę tlenową sobie, później dziecku.

Egoistyczne na pozór zagranie, w efekcie podtrzymujące dotlenione życie i matki i dziecka. Drogie kobiety, nie zapominajcie o sobie w tej drodze, stawania się matką. 

Mówmy otwarcie o tym co czarne, co białe, ale i tym, co jest pomiędzy.

Świadomy wybór, a nie ten przez wyidealizowane spojrzenie na rzeczywistość. Świadomy wybór z udźwignięciem wszelkich jego konsekwencji.